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春節已經開始了。妳的購物車滿了吗？買年貨零食的時候別忘了寶寶的零食！這時候有些寶妈會疑惑:寶寶可以吃零食吗？
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答案是:當然。
嬰兒零食是指在嬰兒的正餐之外補充能量的食物。寶寶零食可以在兩餐之間補充關键營養，豐富寶寶的饮食。
有哪些值得推薦的嬰兒零食？
1.學齡寶寶各種新鮮水果:6個月以上。
水果是讓人放心的天然零食，富含維生素和縴維素。但水果不宜多吃，因爲其中含有果糖。如果寶寶吃多了，體内的熱量和碳水化合物會增加，縴維素太多不容易消化。選择水果時，最好選择時令水果，捣碎喂給寶寶吃，不要榨成汁。
2、磨牙饼幹學齡寶寶:7個月以上
寶寶在出牙期到處咀嚼，一個磨牙饼幹解決了問題。磨牙饼幹主要是面粉做的，質地很硬，也就是說油少，成分相對健康。
3.酸奶年齡寶寶:1歲以上
酸奶富含蛋白質、钙和益生菌，易於消化吸收，是妈妈們理想的嬰兒零食。在選择酸奶的時候，要選择一份純净的配料表，最好只有牛奶、乳酸菌和少量的糖。酸奶保質期短，給寶寶喂奶前要檢查酸奶是否變質。寶寶1歲後嘗試一點爲宜，不要給寶寶喝太多。
4、奶酪年齡寶寶:1歲以上
奶酪是由牛奶、各種發酵細菌、凝乳酶和鹽製成的。它含有豐富的钙和蛋白質，但其鹽含量對寶寶來說有點高，所以妈妈在選择奶酪條時要注意配料表，選择適合寶寶的高钙低钠奶酪條。
5.堅果年齡寶寶:3歲以上
堅果含有豐富的不饱和脂肪酸、蛋白質、礦物質和維生素，對寶寶的大腦發育有好處。3歲的寶寶雖然有一定的咀嚼能力，但妈妈最好選择颗粒較大的堅果。吃的時候家長要陪著寶寶，避免吞咽的危險。
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選择嬰兒零食需要注意什麼？
注意食物配料表:寶寶的肠胃功能還沒有發育成熟，最好不要吃有食品添加劑的食物。妈妈要盡量選择純天然的嬰兒零食，選择保質期較短的，防止食品中添加防腐劑。同時要警惕配料表中是否有寶寶過敏的成分。
選择晚餐吃不饱的營養素:寶寶零食的作用是在晚餐時爲寶寶補充其他重要的營養素。所以妈妈在選择寶寶零食的時候，盡量不要讓零食和正餐的營養成分重復，選择需要額外營養的寶寶零食。
選择口味豐富有趣的產品:在天然健康的前提下，妈妈們可以選择口味豐富的零食，這樣會增加寶寶的進食樂趣。
選择值得信賴的品牌:爲了保證零食的健康安全，妈妈不僅要看配料表，選择值得信賴的品牌，還要看平台上其他顧客的評價。
天辰平台注册有了這個寶寶零食攻略，今天的春節寶寶也能吃到年貨零食啦！
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