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子曰:“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。”。
人到中年，有的人充满焦虑和迷茫，身体开始衰退，生活的负担越来越重。
但是还是有一些中年人。岁月没有在他们脸上留下印记，但他们的脚步却更加坚定。
为什么同龄的人会有不同的情况？
古人有一句明明白白的话:
“来是偶然，去是必然。尽力而为，顺其自然。”
如果你还在中年焦虑，试试这9个方法，帮你重塑心态。
01
朋友沉淀
“路上穷，没人问；如果你富有，你在山里有远亲”。
当你生活低谷、困难的时候，向你伸出的温暖的手就是你的朋友。
02
安静
这个年纪不允许不成熟。要知道，对于身边发生的事情，你已经完成了从“不习惯”到“习惯”的过程。如果你不习惯，说明你还不够成熟。
不要怪山神和土地，自己过不去，会给自己添堵。
03
播种善意
一定要尽自己最大的努力，让那些比你更苦更难的人感受到这个世界的阳光和美好。
这样的善良要经常播种，不经意间，人性最美丽的花朵就会绽放。
播种善良是为了“修心”。
04
培养爱好
棋艺书画花鸟虫鱼，总有适合你的。你必须为自己培养一种爱好。它会洗涤你的身心，开启你的记忆和想象，为你的浪漫铺路。
当你全身心地投入其中，它会给你带来意想不到的平静和享受。还有摄影，收藏...它们是我们日常生活中的味精，天辰娱乐登录让我们的生活一点一滴有了味道。
05
损益
世界上有两种痛苦，一种是得不到的痛苦，一种是爱的痛苦。在你努力的前提下，你想要的一切都被当成了一场赌博。赢得平静；战败无所谓。
对我来说幸运的是，当我失去生命的时候，世界上最难的事情就是爱，即使对于夫妻来说也是如此。有缘就在一起，没机会就分手。
好在这个年纪已经过了“激情燃烧的岁月”，我也有把握让自己冷静下来。毕竟生活是孤独的。
06
学会承受
有些事情需要默默的遗忘，一次之后，智慧就会增长一次；有些痛苦和烦恼，需要自己默默承受；提炼一次；充实一次。
不要期待别人对你的痛苦和烦恼的怜悯和同情。如果梦到自己的圈子，需要解铃还须系铃人。这是你心痛的最好补药。
07
永远心存感激。
经验是一种财富。我们参加葬礼的时候，总会有一些感触；当我们大病初愈的时候，我们会永远珍惜一切。
感恩必须一直保持。它不仅让你怜悯一草一木，也让你对一些无形的压力无动于衷，抚慰你的欲望和挣扎。更多的时候，一些快乐的感觉往往来源于此。
08
勤于阅读
读书学习都是和智慧聊天，用别人的经验来增长自己的智慧，何乐而不为呢。让阅读成为一种习惯。你的一些想法和观点来源于此。
而且可以治愈愚人，长久保持你的人格魅力！
09
愿意思考
中年人要乐于思考，善于积累和总结经验。不知道如何思考的头脑是不会成长的成熟头脑。
中年是人积累思想、深入思考的宝贵时期，天辰娱乐登录也是人生再次升华的关键时刻。
